入浴バスタイムを上手に利用して心身の機能を高めましょう健康入浴の爽快感は、それを裏づける科学的メカニズムがあるのです。「お風呂は幸福度を高める効果がある」とも言われています。日本人がお風呂好きな民族なのは、この「幸福感」が最大の理由なのかもしれませんね。当たり前に入っていたお風呂の入り方を見直すだ ... February 19, 20200Read More
ピラティスで正しい姿勢からダイエットしてお腹をへっこめよう健康ピラティスは身体の中心を整えて運動していきます。ヨガとは違うのです。お腹を集中的に運動してへっこましていきましょう。体幹を安定させるための腹部深層筋の筋力がつきます。また多くの筋肉を使うので血行が良くなり、身体が温まります。体の変化を楽んで ... February 18, 20200Read More
福井 越前松島水族館いやし福井県にある唯一の水族館。久しぶりに行ってきました。以前と全く変わって、みて・ふて・楽しく学べる、体験・体感型の水族館になっていてびっくりしました!イルカショーやペンギンの散歩は毎日開催しているという事で、1月はペンギンの初詣を見たかったの ... February 17, 20200Read More
糖質は大敵 ダイエット甘いものはシミとシワを加速させていきます。 甘いものの摂りすぎは、シミ・しわ・はたるみの原因にもなります。 見た目に関係するのでにとても気になりますね。 肌のハリや弾力を支えているのは、真皮にあるコラーゲンとエラスチンコラーゲンです。 この ... February 2, 20200Read More
ネガティブな人のための引き寄せ言葉いやし願いをノートに書きます。 その文字を見ることができます。 それを見ることで心に意識を向けることができるのです。 また文字にも「〇〇をする」という願いを書いたページには、その時のエネルギーが満ちています。 ネガティブな気持ちになった時も、その ... February 2, 20200Read More
引き寄せの法則(#^.^#)いやし「マーフィーの法則」や、「7つの習慣」などの自己啓発本が出ました。 そして「エイブラハムの引き寄せの法則」が登場してきました。 その後から「思考は現実化する」ということで 思考をつかめば現実の幸せがあるのです。 スピリチュアルの著書が日本で ... February 1, 20200Read More
ポプリの香り香り香りにはいろんな癒しの意味があるんです。ポプリを使用するには意味や種類を知る必要があります。効果なども調べてみましょう。ポプリの香りはいいですね!ポプリの意味などを知ってポプリを上手に使用してリラックスする時間を作って癒しをもらっていきまし ... January 27, 20200Read More
福井黒龍神社 十日恵比寿祭りパワースポット日本古来の四大明神である黒龍大神様が鎮座する福井でも数少ないパワースポットなのです。水の供給を司るこの神様は超強力なパワーの持ち主で、私の大好きな金運を始め開運・幸運•交通安全•安産祈願の神様としても知られています。そのパワーにあずかってき ... January 14, 20200Read More
プリザードフラワーいやしでは、私の趣味のプリザードフラワーが出来上がりました! 今日は休日で2匹の愛犬と遊んでましたが、先日のプリザードフラワーが出来上がってない事を思い出して作りました。 しぼんだバラをふわっと開かせるんです。 花びらを一つ一つはがしていきます ... August 11, 20190Read More
触れて触れられて癒されよういやし最近ふわふわのぬいぐるみやビーズのクッション、パジャマや毛布など触って気持ちいい~~癒される感覚を感じませんか?なぜこのフワフワで幸せ感や癒しを感じるのでしょうか。February 7, 20190Read More